如果一个人失恋了，很痛苦，咨询师不会说：“别难过了，不值得！”也不会说：“他确实太不像话了，你对他那么好，他还这样对你。”
咨询师会说：“失恋当然会痛苦，这很正常也很自然。”但是，如果这种痛苦太深了也太久了，咨询师就会与你一起分析：“为什么这个痛苦会被如此放大呢？它对你有什么更深层的心理意义？为什么你需要久久地抓住它不放？”
你的故事，咨询师在听，但他是在用眼睛听。他观察你的非语言信息，分析你在如何说故事，故事里哪些内容是你的解释，哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思，使你从你的问题中看到自己。

有时候，你受到启发，改变了一个视角，从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”，很多东西就会变得不同。

咨询师象一根蜡烛，用提问的方式照亮你的觉察范围，让你看到不同的可能性和思维方式，尝试着用新的方式去思考问题。
咨询师象一面镜子，照到你的内心深处，让你走近那个未知的自己，较终成为自己。